Söndag..

Ja nu är det söndag, regnet faller och det är kallt ute. Jag tänkte lite tidigare idag att jag skulle ta en promenad men jag var inte peppad när jag väl kom ut så jag satte mig på ett café och tog en kopp kaffe och några cigaretter istället. Some days are made for smoking som Brainpool sjunger helt enkelt.

Helg!

Ja ni fick vänta kära läsare, jag var för trött eller nåt när jag kom hem. Men nu är det lördag och jag har spelat tv-spel hela dagen och nu kollar jag på Crocodile Dundee, tar ett glas vin och gillar läget. Kanske att jag ger mig ut och springer imorgon men troligen inte. Jag gillar inte att träna på helger så det blir nog inget med det! Men jag önskar er alla en trevlig lördagkväll och hoppas ni inte tränar på helgen ni heller, det är ju inte roligt!

Ta hand om er!

Torsdag

Nu sitter jag på skolan och försöker skriva på en hemtenta och just nu är det så tråkigt att jag börjar tänka på träning. Jag funderar på om jag skulle ta och ge mig ut på en runda i eftermiddag/kväll. Värdet är mulet, det har regnat men gör det inte nu. Kanske att det är optimalt löpväder, inte för varmt men inte särskilt kallt ändå. Om jag ger mig ut så blir det nog den lite längre rundan som jag tog sist jag löptränade ensam, den som är ungefär 3 Km. Kanske tar den och kör lite fys när jag är klar.. Ja ni förstår säkert hur tråkigt jag har det nu när jag sitter och planerar ett träningspass! Vi får väl se om jag har energi kvar när jag kommer hem eller om jag är för sur och uttråkad, springer jag så kommer jag posta ett inlägg med detaljerna annars kanske ni får vänta lite till på nästa inlägg.

Löpträning och vin

Idag är det måndag, igår var det söndag. Då var jag ute och sprang, i söndags alltså, igår. Jag provade att springa i grupp och det var en intressant upplevelse. Linda har länge pratat om att hon vill springa med mig och att hon springer sakta men det gjorde hon ju inte! Hon och magnus var snabba som bara den! Jag pallade inte att hänga med i deras tempo alls länge. Rundan vi skulle ta var ungefär 4,5 kilometer och jag pallade knappt halva. Jag ska nog försöka träna lite mer innan jag ger mig på att springa i grupp igen. Men vi åt en god middag och drack en gott glas vin efteråt och då blev det helt plötsligt värt allt. Så tills nästa gång, Tack, hej och skål!

Back on track! Again..

Nu sitter jag här i min soffa, har precis varit ute och tagit min efter löpträningcigarett. Idag sprang jag tre kilometer utan att stanna! Det funkar verkligen bra att inte springa så snabbt utan ta det lugnt! Jag imponeras över min förmåga mer och mer varje löprunda. Jag körde lite fysträning när jag kom hem också. Jag har börjat försöka hitta en bättre teknik när jag gör sit-ups. Denna gången gick jag inte ner eller upp hela vägen utan låg mer och pressade och gungade lite typ, det verkade bra för det gjorde jätte ont i magen efter ett tag.. Och så gjorde jag lite armhävningar också, dock bara tjugo och sen ville jag inte göra fler, det fick räcka helt enkelt. Men men, vädret är okej så jag hoppas detta inte var en engångsföreteelse. Imorgon ska jag hem till ett par polare och dricka vin så det blir nog ingen träning förens tidigast söndag. Om jag inte ger mig ut en sväng imorgon innan vinet vill säga men det får vi se vad träningsvärken säger om imorgon.

Tack för idag och här smyger jag in ett litet tack till David Carlstedt för att du skrev att du skulle springa 8 K idag, jag ska också kunna göra det en dag!

Andra dagen in Norrland

Jag kom upp hit igen igår efter en trevlig tid i Stockholm. Det var en ganska lugn tid utan för mycket motion men det blev iaf några promenader. En var ganska lång då jag gick i ungefär två timmar! Men men, nu är jag upp igen och vädret är för kallt för att springa i men jag hoppas det vänder snart så jag kan ge mig ut igen. Jag har fått jobb nu som jag börjar på den sjunde Juni, det kommer bli bra i flera avseenden. Jag kommer få friskvård på en tusenlapp om året ungefär och en friskvårdstimme varje vecka som jag förhoppningsvis kommer utnyttja. Får dock de hur det går fram tills dess, det är inte så peppat häruppe så jag kanske inte hittar någon motivation de sista veckorna (jag tar min examen den första Juni) men sen kommer jag nog hålla igång bra. Och förhoppningsvis innan dess.

Tack och adjö för idag