Idag var det jätte jobbigt att springa men något har nog vaknat i mig för jag gav inte upp utan sprang hela rundan utan att ge upp. Jag orkade dock inte ta extra rundan som jag sa igår, jag kände mig inte i form för det. När jag kom hem så blev det 30 armhävningar och ett gäng sit-ups också. Det gick oväntat bra att köra fysträningen.
en annan skön grej idag var att jag blev helt svettig, jag tror inte jag har orkat springa tillräckligt hårt för att börja svettas innan. Min kondition har nog varit i sjukt mycket sämre form än mina muskler typ..
Tack för idag, nu ska jag tvätta vidare.
2 kommentarer:
Bra gjort lillebror! Snart är du lika rask som pappi.
Kram Helena
Bra jobbat! Det sägs att ju mer vältränad man är desto lättare har man för att svettas. Nu är inte det hela sanningen, men det ligger en hel del i det. Fortsätt såhär, så kanske du slipper hålla till inne i vassen och bada i sommar! ;-)
Skicka en kommentar